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Auswirkungen von Aminosäuren auf die Genesung von Kranken

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Unvollständige Verdauung, Absorption und Assimilation der Nahrung kann die Resistenz gegen Krankheiten herabsetzen und im Falle einer Krankheit oder Verletzung die Rekonvaleszenz verlängern. Die Einnahme von vorverdautem Protein in Form von Aminosäuren oder Proteinhydrolysaten gemeinsam mit Vitaminen und Mineralien, kann helfen, die Produktion von Verdauungsenzymen und Hormonen zu stimulieren und Appetit und Verdauung wieder herzustellen. Geregelter Appetit und Verdauung sind Grundvoraussetzung um sich von bestehenden Krankheitszuständen erholen zu können.

Meine Produktempfehlung für Protein und Aminosäuren

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Ein spitzen Eiweiss, dass ich vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten nehme.
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Ein sehr hochwertiges Molkenproteinisolat.
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Optimal für´s Frühstück und nach dem Training.
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Bestens geeignet vor dem Schlafengehen.
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 BCAA´s zum Muskelschutz in Kapselform von Dymatize

Quellenangaben

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Studien:

^1 American Journal of Physiology 271:E718-E720)

^2 American Journal of Clinical Nutrition 63:546, 1996)

 

Quellen:

Peter Konopka, Sporternährung, BLV Verlagsgesellschaft GmbH, München 1996; Volker Klein, Das Body-Konzept, Verlag für Nahrung, Gesundheit und Vitalität 1997; Gayla J. Kirschmann / John D. Kirschmann, Nutrition Almanac, Fourth edition, McGraw-Hill 1996; High Tech Ernährung, Milchprotein und Verdauung, FLEX; Xipe Press, 1995; Muscular Development Fitness Health; William H. Lee, R.Ph., Ph.D. Amazing Amino Acids Keats Publishing, Inc. 1984; Arginin: Alles Überschätzung?, Sport Revue 04/95; Aminosäurestrategien, Sportrevue 02/95; Weider Research Group, Aminosäuren an sich sind anabol, Muscle & Fitess; Aminosäuren Bausteine der Proteinsynthese, Fitness-news

Molke contra Casein: Sport Revue; Die Akte Amino: Muscle & Fitness,